Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου 2025

τελος

 το τελείωσα νωρίς για σήμερα 

Μονος και πάλι

Πρόλαβα, ίσως από τους τελευταίους  

Δευτέρα 29 Δεκεμβρίου 2025

Σάββατο 27 Δεκεμβρίου 2025

Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου 2025

Τετάρτη 24 Δεκεμβρίου 2025

Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2025

Σάββατο 13 Δεκεμβρίου 2025

λαικη

 δεν έχω κάνει ξανά τόσο περπάτημα,λογικό να με πονέσει το γόνατο 

Ουτε κρυο,ούτε ζεστη  

Δευτέρα 8 Δεκεμβρίου 2025

Κυριακή 7 Δεκεμβρίου 2025

Σάββατο 6 Δεκεμβρίου 2025

Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου 2025

αρχη

 αρκετοί χάρηκαν,έδειξαν ενδιαφέρον. Παντα θα υπάρχουν και αυτοί που δεν τους ενδιαφέρει . χάρηκα και εγω για κάποιους 

Βρήκα χάος,προσπαθώ να το μαζέψω

Καλύτερο καιρό έχει σήμερα

Μετά από 2 μήνες πήγα,χάρηκα πολύ και αυτοί φαντάζομαι 

Στην ρουτίνα μας ξανα 

 

Πέμπτη 4 Δεκεμβρίου 2025

Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου 2025

πρωί πειραια

 το πρωίνο ξυπνημα δεν με πειράζει. Έπρεπε να κατέβω πειραια . 

Ας ελπίσουμε ότι δεν είναι κάτι σοβαρό  

Τρίτη 2 Δεκεμβρίου 2025

53

 μια συνηθισμένη μέρα που προσπαθώ να την κάνω λιγο πιο όμορφη.

Νομίζω ότι είναι καλή επιλογή vfm 

Σάββατο 22 Νοεμβρίου 2025

Τετάρτη 19 Νοεμβρίου 2025

πανικος

 ενημέρωσα,δεν με ενδιαφέρει η γνώμη τους.

Σιγά να μην το έκανα

Χαμός έχει γίνει 

Δεν μου άρεσαν,δεν θα τα παρω 

Σάββατο 15 Νοεμβρίου 2025

Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025

2η φορά

 καλά πήγε και σήμερα 

Δεν είναι άσχημο λιγο χρώμα παραπάνω

Δεν ξετρελάθηκα σήμερα  

-22% ήταν πολύ καλα 

Δευτέρα 10 Νοεμβρίου 2025

Τρίτη 21 Οκτωβρίου 2025

εξιτήριο

Καλά πήγε,αν και θα μπορούσε να ήταν καλύτερα . Δεν πονάω πάρα πολύ. Βοήθησε και το οπιουχο.

 

Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2025

επέμβαση

 έφτασε η μέρα,σήμερα θα γίνει η επέμβαση. 

4ος στην σειρά,1600 ξεκίνησε,1800 τελειωσε. 

Πονάω,αλλά την παλεύω

Νύχτα είναι,θα περάσει  

Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025

αυριο

 μια βροχερή μέρα

Ουπς,ήρθε η ώρα, αυριο 

Μια τελευταία προπόνηση 

Αρχίζει η προετοιμασία  

Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025

Παρασκευή 10 Οκτωβρίου 2025

εξετασεις

 όλα καλά με τις εξετάσεις,ταλαιπωρία βέβαια και μεγάλη αναμονή, ιδιαίτερα στην αναισθησιολογο.

Με νευρίασε ο παππούς,αλλά είχε δίκιο

Πειναγα 

Τρίτη 30 Σεπτεμβρίου 2025

Πέμπτη 25 Σεπτεμβρίου 2025

αλλαγη

 Μια μικρή, ευχάριστη αλλαγή στο πρόγραμμα 

Ηρθε

Παραλίγο να μας πέσει ο ουρανός στο κεφάλι  

Τετάρτη 24 Σεπτεμβρίου 2025

Τρίτη 23 Σεπτεμβρίου 2025

ρουτινα

 ο απολύτος πανικος στο γυμναστήριο 

Έκανε του κεφαλιού της

Μήπως έπρεπε να το κλείσω; 

Σάββατο 20 Σεπτεμβρίου 2025

Τρίτη 16 Σεπτεμβρίου 2025

Παρασκευή 12 Σεπτεμβρίου 2025

αλχημιστής

Έφυγα νωρίς για να προλάβω.

Το χρειαζόμουν 

Το παράτησα στην μέση, τουλάχιστον μην χάσω την προπόνηση. 

 Δεν το είχα κάνει ξανά,μεσολάβησαν 2 ώρες περίπου.  

Πέμπτη 11 Σεπτεμβρίου 2025

γνησιο

 η κούραση συνεχίζει,αλλά...

Μια μικρή αλλαγή στο πρόγραμμα. Καλή, αλλά μετά ήμουν καπως

Κάποιοι χαίρονται που με βλέπουν 

Τρίτη 9 Σεπτεμβρίου 2025

Κυριακή 7 Σεπτεμβρίου 2025

γκρινια

 είχα μια εβδομάδα να τον δω.

Δεν ηταν κάτι ιδιαίτερο,ακριβό πάντως.

Δεν πήγα προπόνηση, δεν πειράζει...πολύ... 

Πάει το Ισραήλ 

Σάββατο 6 Σεπτεμβρίου 2025

άλλο σαββατο

 πρώτο Σάββατο μετά από ένα χρόνο.

Δεν ευχαριστηθηκα τον καφε 

Ευτυχώς πρόλαβα την προπόνηση  

Παρασκευή 5 Σεπτεμβρίου 2025

ρουτινα

 θα πάω αύριο,δεν ξέρω γιατί ή μάλλον ξέρω

Πιο νωρίς σημερα και αυριο μέρα είναι  

Ήθελα να πάω. Χάρηκα που τους είδα.

Αφορμή ψάχνει.

Μια χειρονομία που μετράει.  Λιγο να ηρεμήσω. 

Πέμπτη 4 Σεπτεμβρίου 2025

Τετάρτη 3 Σεπτεμβρίου 2025

πρωτη

 πάρτο απόφαση, αυτούς έχεις, με αυτούς θα πάμε.

Ήθελα να πάω και πήγα γυμναστήριο  

Τρίτη 2 Σεπτεμβρίου 2025

μια από τα ιδια

 και σήμερα συνεχίζεται η δουλειά,έτσι θα μας πάει από εδω και πέρα.

Συνεχίζει την ίδια συμπεριφορά  

Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου 2025

καλό μηνα

 καλό μηνα; θα δείξει

Από το πρωί σήμερα μέχρι αργά

Κάθε πέρυσι και καλύτερα. 

Δεν πήγα προπόνηση,ήταν στο πρόγραμμα

Ντροπή της 

Κυριακή 31 Αυγούστου 2025

Σάββατο 30 Αυγούστου 2025

Παρασκευή 29 Αυγούστου 2025

Πέμπτη 28 Αυγούστου 2025

Τρίτη 26 Αυγούστου 2025

ε

 ε, αυτό φτάνει,αρκεί για όλη την μέρα,πιθανόν και για πολλές επόμενες. Έστω και για λιγο

Δευτέρα 25 Αυγούστου 2025

Σάββατο 23 Αυγούστου 2025

αγορές

 παλι στην νικητα,οι υπόλοιποι είναι κλειστά 

Μια χαρα ήταν 

Δεν πήγα τελικά

Εντάξει βγήκε η προπόνηση  

Πέμπτη 21 Αυγούστου 2025

Δευτέρα 18 Αυγούστου 2025

μια χαρα και δυο τρομαρες

 καλή αρχη; ευτυχώς ευτυχώς είναι φυσιολογικά.

Σοκ, δεν άκουσα ευχάριστα νέα το πρωι 

Μου βγήκε η κούραση παντως 

Σάββατο 16 Αυγούστου 2025

νικητα

 όλα κλειστα σήμερα. Μια μικρή αλλαγή το καφε στην νικητα

Δεν έκανα τίποτα 

Κλειστό το γυμναστήριο  

Τετάρτη 13 Αυγούστου 2025

Τρίτη 12 Αυγούστου 2025

Κυριακή 10 Αυγούστου 2025

Πειραιά απόγευμα

 μια μικρή αλλαγή στο πρόγραμμα 

Κλειστα σήμερα

2 φορές πειραια σήμερα,ευτυχώς βγήκε η προπόνηση  

Παρασκευή 8 Αυγούστου 2025

κουρεμα

Μια μικρή αλλαγή χρειάζεται 

Δεν ηταν η καλύτερη επιλογή, το ξερω 

Προσπάθησα να μην αλλάξω πολύ το πρόγραμμα μου. 

Τρίτη 5 Αυγούστου 2025

Δευτέρα 4 Αυγούστου 2025

καφες

 ας απολαύσω τον καφε μου,μια χαρα είναι 

Καλή επιλογή στην λαικη 

Δεν ξετρελάθηκα, θα δείξει 

Ήταν κλειστά  

Σάββατο 2 Αυγούστου 2025

πρώτη μερα

 πρώτη μερα σήμερα,δεν θα γίνει και κάτι φοβερό 

Λιγο πιο ήσυχα

Βγήκε όπως Βγήκε το γυμναστήριο  

Παρασκευή 1 Αυγούστου 2025

Αύγουστος

 παρά πολύ ξύλο σήμερα, αλλά τελειωσε.

Δεν άφησα εκκρεμότητες. 

Για μια ακόμη φορά με κερασανε

Δεν νομίζω ότι θα μπορούσε να πάει καλύτερα  

 

Σάββατο 26 Ιουλίου 2025

Δευτέρα 14 Ιουλίου 2025

Κυριακή 13 Ιουλίου 2025

Δευτέρα 7 Ιουλίου 2025

Παρασκευή 4 Ιουλίου 2025

αλχημιστής

 δεύτερη φορά που το κάνει,δεν είναι τα χρηματα

Τι έγινε τωρα; τι κανω; λες να με κόλλησει; πρέπει να προσεχω 

Τετάρτη 18 Ιουνίου 2025

Παρασκευή 13 Ιουνίου 2025

Δευτέρα 9 Ιουνίου 2025

Σάββατο 7 Ιουνίου 2025

Πέμπτη 5 Ιουνίου 2025

Δευτέρα 2 Ιουνίου 2025

γουρουνι

 δεν άλλαξε κάτι. Το ίδιο γουρουνι παραμένει.

Θα μπορούσε να ήταν λίγο καλύτερη η πρωινή προπονηση 

Παρασκευή 30 Μαΐου 2025

Τετάρτη 28 Μαΐου 2025

στομαχι

 για μια ακόμη φορά το στομάχι. Έντονο, αλλά με μικρή διάρκεια.  πιο ήπιο από άλλες φορές

Δεν ντρέπεται λιγο;

Δευτέρα 26 Μαΐου 2025

οχι σήμερα

 δεν πήγα σήμερα, ήταν συνειδητή επιλογή μου

Off μέχρι τέλους Ιουνίου 

Κάτι σταματάω, κάτι άλλο ξεκιναω

Κυριακή 25 Μαΐου 2025

Σάββατο 24 Μαΐου 2025

ρουχα

 βγήκαμε εκτός προγράμματος,  αλλά δεν πειράζει.

Κακως δεν πήγα γυμναστήριο, θα πάω αυριο 

Τέλος το  σερί 11

Αδιάφορο και ακριβο

Παρασκευή 23 Μαΐου 2025

ντουμπαι

 με εκνευρίζει η όλη κατάσταση στην δουλειά 

Χάρηκα που με κερασαν, πρώτη φορά,, ξεφεύγω για λιγο 

Να προσέξω λιγο την διατροφή μου

Ρουτίνας συνέχεια

Ησυχία για λιγο

Όνειρο ηταν και παει

 

Σάββατο 17 Μαΐου 2025

κύπελλο

 πήγαμε μέτα από μήνες.δεν ήταν κάτι φοβερό 

Καλά πήγε η προπόνηση 

Σχεδόν άδειο το γυμναστήριο, πρώτη φορά. Το πρωί έχει πιο πολύ κοσμο

Τελικος κυπέλλου

Παρασκευή 16 Μαΐου 2025

Σάββατο 10 Μαΐου 2025

ατύχημα

 δεν το πιστεύω, έγινε μπροστά μου.

Ξαφνικα επεσε, στεναχωρηθηκα πολύ.

Ευτυχώς δεν είναι κάτι σοβαρό

Παρασκευή 9 Μαΐου 2025

αλχημιστής

 πήγα μετά από πάρα πολύ καιρό 

Χάρηκαν που με είδαν, το ιδιο και εγω 

Και πάλι στο γνησιο

Πέμπτη 8 Μαΐου 2025

Πέμπτη 1 Μαΐου 2025

στο ίδιο έργο θεατες

 δεν πήγα  πειραια,αλλά ξεκουραστηκα

Δυστυχώς ούτε γυμναστήριο είχε σήμερα

Και πάλι μονος

Τετάρτη 30 Απριλίου 2025

ιωνια

 με εκνεύρισε πρωί πρωί

Εφυγε η ασπα μετά από 10 χρόνια

Εκανα το απόγευμα την παρασπονδια

Η μερα

Σάββατο 26 Απριλίου 2025

ένα βότσαλο

 ουτε κρυο ούτε ζεστη που ήρθαν 

Εμένα δεν με ρώτησε κάνεις

Το πρόγραμμα μου κανονικά

Πέμπτη 24 Απριλίου 2025

Τρίτη 22 Απριλίου 2025

Σάββατο 19 Απριλίου 2025

Παρασκευή 18 Απριλίου 2025

και σήμερα

 όπως κάθε χρόνο στην λαοκη, δεν έχω διάθεση

Εντελώς αγγαρεία η σημερινή μέρα

Δεν μου πηγαίνε καλά να μην φτιάξω,για μένα να νιώσω λιγο καλύτερα. 

Μια χαρα βγήκε κσι σήμερα,ήταν εκεί

Σχεδόν κάθε χρόνο πηγαίνω στον επιαφιο

Μια μετά από πολύ καιρό

 

Τετάρτη 16 Απριλίου 2025

Παρασκευή 11 Απριλίου 2025

Πέμπτη 10 Απριλίου 2025

Τετάρτη 9 Απριλίου 2025

απεργία

Ευτυχώς βρήκα τρόπο να πάω. Έστω και πρωι

Οριακα καλά ήταν στο γυμναστήριο 

Ευτυχώς δεν ήταν σοβαρά

Παρασκευή 4 Απριλίου 2025

τέλος το 2024

 πανικος και σήμερα,αλλά οκ.

Τακτοποίησα αυτά που ήθελα

Δεν πήγα ούτε και σήμερα, την άλλη Παρασκευή

Πέμπτη 3 Απριλίου 2025

Παρασκευή 28 Μαρτίου 2025

ηλιας

 ήταν σχεδόν όλοι,δεν το περίμενα. 

Ηταν ωραία,κάτιδιαφορετικό. 

Σε φυσιολογικάεπίπεδα


Τρίτη 25 Μαρτίου 2025

Κυριακή 23 Μαρτίου 2025

Κυριακή 16 Μαρτίου 2025

Σάββατο 15 Μαρτίου 2025

εξοδος

 χάρηκα που κατεβήκαμε πειραια. Ευτυχώς τα πρόλαβα όλα.

βγήκε και σήμερα 

Δεν με νοιάζει που πηγε

Δευτέρα 10 Μαρτίου 2025

Σάββατο 8 Μαρτίου 2025

αδικα

 άδικα πήγαμε,δεν πειράζει

Ευτυχως ήταν κακά

Η προπόνηση πάει καλά

Εστω και για λιγο

Παρασκευή 7 Μαρτίου 2025

2,5 μηνες

 άλλο πράγμα το πρωινο γυμναστήριο. 

Χάρηκα που τους είδα, ένα απόγευμα για μένα.να γίνεται συνηθεια ξανά

Γιατί;

Πέμπτη 6 Μαρτίου 2025

Τρίτη 4 Μαρτίου 2025

Δευτέρα 3 Μαρτίου 2025

Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου 2025

πηγα

 απίστευτος κόσμος, τέτοιο πράγμα δεν έχω ξαναδεί  ήθελα πολύ να πάω. Δεκ κατάφερα να βρω κάποιον.

Καλά βγήκε η προπόνηση

Πέμπτη 27 Φεβρουαρίου 2025

ναι

 Άστον να νομίζει ότι είναι δικιά του ιδέα.

Χαίρομαι που θα πάω.

Στα ίδιαεπίπεδα η πλατη

Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2025

Σάββατο 22 Φεβρουαρίου 2025

Σκλαβενίτης

 είχα πολύ καιρό να την δω, είναι καλύτερα

Ποσα χρόνια είχα να δω τον Λευτέρη; 15;

Δεν είχα καμία διάθεση να πάω. Άκου φτηνό.

Σημαντικη πρόοδος,αντενα ανεβάσω σιγά σιγα

Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου 2025

Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου 2025

Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου 2025

Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2025

Παρασκευή 14 Φεβρουαρίου 2025

Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου 2025

Τρίτη 4 Φεβρουαρίου 2025

γιατι;

 γιατί το πρωί δεν παω; δύσκολα το παίρνω απόφαση.  περισυ τέτοια εποχή πήγαινα κανονικά ευτυχώς είμαι εντός προγραμματος

Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου 2025

Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 2025

Σάββατο 1 Φεβρουαρίου 2025

αρχη

 για να δούμε τι θα μας φέρει αυτός ο μηνας

Είχαμε πολύ καιρό να πάμε 

Δεν έγινε,δεν έπρεπε να το κάνω

Παρασκευή 31 Ιανουαρίου 2025

Πέμπτη 30 Ιανουαρίου 2025

Τετάρτη 29 Ιανουαρίου 2025

Πέμπτη 23 Ιανουαρίου 2025

Παρασκευή 17 Ιανουαρίου 2025

ησυχια

 δεν θα παω αύριο,όχι για μένα,αλλά για αυτόν.να τον προστατεψω

Καλά βγήκε το γυμναστήριο

Πέμπτη 16 Ιανουαρίου 2025

Δευτέρα 13 Ιανουαρίου 2025

Σάββατο 11 Ιανουαρίου 2025

Πέμπτη 9 Ιανουαρίου 2025

Δευτέρα 6 Ιανουαρίου 2025

Πέμπτη 2 Ιανουαρίου 2025